Sebze

! İlk sene bebeklerin gıdalarına asla tuz ve şeker katılmamalıdır.

• İlk önce 1-2 tatlı kaşığı sebze püresi verilerek başlanır, miktarları yavaş yavaş artırılır.
• 3 günde bir sebzeler yavaş yavaş çeşitlendirilir.
• Bebeğe kolay yedirebilmek için önce sebze çorbası verilmelidir. Bebek alıştıkça kaşıktan akmayacak kıvamda sebze püresine geçilir.
• Sebzeler piştikten sonra 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ilave edilebilir.
• Sebze püreleri iki günlük hazırlanabilir. Birinci gün taze, ikinci gün ısıtarak verilebilir.
• Hazırlanan besinlerde yeşil yapraklı bitkiler varsa o besin tekrar ısıtılamaz. Tekrarlayan ısıtmalar sonucu besin içindeki nitrit artar.
• Erken dönemde (6-7. aylar arasında ) sebze pürelerine et de eklenmelidir. Bir adet ceviz büyüklüğünde iyi çekilmiş kuzu eti, sonra da dana eti konulabilir. İlerleyen zamanlarda 1 kibrit kutusu kadar parça et de eklenebilir.