Sebze Püresi

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı pirinç, ya da irmik, ½ adet havuç, ½ orta boy patates

Yapılışı: pirinç, havuç ve patates yıkandıktan sonra soyulup küçük tencereye koyulur. Üzerini örtecek kadar içme suyu ilave edilir ve kaynatılır. Sebzelerin fazla pişirilmemesi ve hemen tüketilmesi önemlidir. Haşlanan sebzeler, ilk hafta tel süzgeç, daha sonraki günlerde çatal kullanarak ezilip püre haline getirilir. Bu püreye 1 tatlı kaşığı zeytinyağı da ilave edilebilir. Bebeğin çiğneme ve yutma yetisinin gelişmesi için mümkün olduğunca blender gibi elektronik mutfak aletleri kullanılmamalıdır.

Kırmızı et bebekler için demir deposu ve iyi bir protein kaynağıdır. Bu nedenle haftada 5 gün yedirilmesi tavsiye edilir. Et veya kemik suları yemeğe lezzet katar ancak protein değeri etin kendisi kadar olmadığı için et ve kemik suyu ya da yemeklerin suyu önerilmemektedir. Tamamlayıcı beslenme çağındaki bir bebeğe haftada bir gün beyaz et de verilebilir.