Bebeklerde Tamamlayıcı Beslenme
Bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişimi için anne sütü çok önemlidir. Bebeğe ilk 6 ay sadece anne sütü verilmelidir. Anne sütü ile bebeğin ilk 6 ay enerji gereksiniminin tamamını,6-8 aylarda %70 ‘ini, 9-12 aylarda % 50 ‘sini ve 12-24 aylarda ise % 40’ını karşılamaktadır.
SAĞLIKLI VE DOĞRU BESLENME ALIŞKANLIĞI, OBEZİTE ( şişmanlık ) VE ERKEN İLE YETİŞKİN YAŞLARDA ORTAYA ÇIKABİLECEK HASTALIKLARIN ÖNLENMESİNDE DOĞRUDAN ETKİLİDİR.
Tamamlayıcı beslenmenin 5 temel koşulu:
- 1-Zamanında
- 2-Kaliteli
- 3-Yeterli
- 4-Güvenli
- 5-Keyifli beslenme
“ Bebeğim aç kalıyor “ endişesi şişmanlığa zemin hazırlar.
Tamamlayıcı besinler, 17. Haftadan (4,5 aylık ) önce başlanmamalı, 26. Haftadan (6,5 aylık ) sonraya bırakılmamalıdır. Tamamlayıcı beslenme, çocuk beslenmesinin ana parçası değildir. Anne sütü yok veya yeterli değilse formül süt, asıl gerekli besini karşılamaktadır. Bebeklerin belli aylarda tartı alımı azalır. İlk 3 ayda bebeğin haftalık 150-300 gram, 4-6. Aylarda haftalık 100-200 gram alması beklenir. Sonraki aylarda ise kilo alımı azalacaktır. Endişeye kapılıp bebeği gereğinden fazla beslemek aşırı kilo alımına yol açacaktır.
Bebeklerin Mide Kapasitesi :
- *Bebek ilk günler 30 cc (2 yemek kaşığı )
- *6. Ayda 180 cc (1 çay fincanı )
- *1 yaşında 240 cc ( 1 su bardağı )
- *Erişkinler ise 960 cc( bir sürahi ) ile karnını doyurmaktadır.
- *Bebeğin mide hacmi birinci aydan sonra kilogram başına 30 cc olarak kabul edilmektedir.
